کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند

38,000 تومان

کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند نوشته دکتر آلبرت الیس می باشد که توسط انتشارات رسا و به ترجمه مهرداد فیروزبخت منتشر گردیده است. این کتاب در 286 منتشر شده است.

کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند

کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند نوشته دکتر آلبرت الیس می باشد. خوانندگان و مراجعان مراکز مشاوره و روان درمانی می توانند خودشان این کتاب خود آموز را بخوانند و از فنون و تمرین های آن برای رفع مشکلات رفتاری و روانی خویش استفاده کنند. امیدواریم این کتاب خود آموز بتواند مروج دیدگاه های این نظریه پرداز بزرگ روان شناسی بالینی و روان درمانی در ایران باشد. از دیگر آثار این نویسنده می توان به کتاب خشم اشاره نمود. این کتاب در نوزده بخش تدوین شده است و چهارده بینش جدید را به ما معرفی می کند که در ادامه با مطالب آن آشنا خواهیم شد. این اثر به ترجمه مهرداد فیروزبخت توانسته مطالب مورد نظر نویسنده را به خوبی انتقال دهد.

عناوین کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند

  1. چرا این کتاب با کتاب های خودآموز دیگر فرق دارد؟
  2. آیا واقعا می توانید از هیچ چیز ناراحت نشوید؟
  3. آیا تفکر علمی ناراحتی شما را برطرف می کند؟
  4. چطور دربارۀ و دیگران در زندگی، علمی فکر کنیم
  5. چرا بینش های معمول به شمتا کمک نمی کنند بر مشکلات هیجانی تان غلبه کنید؟
  6. بینش شماره 1 کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند: آگاهی کامل از احساسات مناسب و نامناسب
  7. بینش شماره 2: سرنوشت هیجانی تا در دست خودتان است
  8. بینش شماره 3: حکومت باید ها
  9. بینش شماره 4: گذشتۀ وحشتناک خودت را فراموش کن!
  10. بینش شماره 5: باورهای نامعقول خود را با جدیت زیر سوال ببرید
  11. بینش شماره 6: شما می توانید خودتان را برای ناراحتی خودتان ناراحت کنید
  12. بینش شماره 7: حل مشکلات واقعی در کنار مشکلات هیجانی
  13. بینش شماره 8: تغییر دادن افکار با اقدام عملی علیه آن ها
  14. بینش شماره 9: کوشش و تمرین
  15. بینش شماره 10: تغییر دادنن قاطعانه باورها و رفتارهای تان
  16. بینش شماره 11: تغییر هیجانی کافی نیست. حفظ کردن تغییر مهم است
  17. بینش شماره 12: اگر به حالت اول برگشتید، دوباره و دوباره تلاش کنید
  18. بینش شماره 13: شما می توانید قوه ناراحت نشدن خود را گسترش دهید
  19. بینش شماره 14: آره می توانید از هیچ چیز شدیدا مضطرب و افسرده نشوید

درباره دکتر آلبرت الیس

او در سال 1913 در ایالت پنسیلوانیا متولد شد. او فرزند ارشد خانواده بود و در دانشگاه در دوره روان تحلیل گری تا سال 1943 آموزش می دید. او از علاقه مندان به نظریه فروید بود و چند سال از گرفتن مدرکش نگذشته بود که شیوه رفتار درمانی عقلانی، هیجانی را توسعه داد. او همچنین بنیان گذار و رئیس افتخاری نهاد آلبرت الیس نیویورک بوده است. کتاب حاضر نیز از آثار مطرح و پرفروش وی در کنار سایر مجموعه های منتشر شده از او به شمار می رود. این کتاب توانسته با چندین چاپ مجدد دست پیدا کند که این موضوع نشان دهندۀ علاقه مطالعه کنندگان به این کتاب است. آثار دکتر آلبرت الیس شامل مطالب کاربردی و راهکارهای عملی می باشد که این امر موجب اقبال علاقه مندان به آثا وی گردیده است.

منبع: فروشگاه کتاب آرکان

وزن565 g
ناشر

rasa pub

ارائه شده توسط

arkanbook pub

نویسنده

دکتر آلبرت الیس

مترجم

مهرداد فیروزبخت

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

شابک

978-964-317-581-8

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب هیچ چیز نمی تواند ناراحتم کند”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا