تخفیف‌ها و قیمت جشنواره‌ها در قیمت فروش در نظر گرفته نمی‌شود
توجه : برای فیلتر کردن نمایش ها در نمودار بر روی عنوان هریک کلیک کنید .

کتاب غلبه بر رفتار بدبینانه و سوءظن

کتاب غلبه بر رفتار بدبینانه و سوءظن توسط انتشارات ارسباران می باشد که در 256 صفحه به ترجمه سیاوش جمالفر منتشر گردیده است. این مجموعه اولین کتاب راهنمای خودیاری است که در جهت مبارزه و مدارا با افکار بدبینانه و سوءظن ها نوشته شده است.

لطفا نظر خود را در مورد کتاب حاضر به اشتراک بگذارید. قطعا نظر شما برای انتخاب بهترین کتاب توسط دیگر همراهان، ارزشمند خواهد بود.

40,000 تومان

کتاب غلبه بر رفتار بدبینانه و سوءظن

کتاب غلبه بر رفتار بدبینانه و سوءظن اولین کتاب راهنمای خودیاری است که در جهت مبارزه و مدارا با افکار بدبینانه و سوءظن ها نوشته شده است و به موقع این کار انجام شده است. به نظر می رسد که ترس، سوءظن و نگرانی در مورد دیگران، جایگاه خاص و جدیدی را بدون توجه به اینکه منبع آن ها تروریست ها، نوجوانان دائم الخمر، سوءاستفاده کننده ها از کودکان و جنایتکاران باشند، به دست آمده است. تخقیقات اخیر دانشمندان نشان داده استت که افکار بدبینانه و مبتنی بر سوءظن بر خلاف آنچه تصور می شد، بسیار شایع هستند. بنابراین، اگر شما دارای افکار بدبینانه و سوءظن نسبت به دیگران باشید، بدانید که تنها نیستید.

از دیگر کتابهای روانشناسی و موفقیت: کتاب گفتگوهای حساس

مطالب کتاب غلبه بر رفتار بدبینانه و سوءظن

روش های درمانی ارائه شده در این کتاب که به کمک خوانندگان به مرحله اجرا گذاشته می شود، همان روش های موثر درمانی است. افکار بدبینانه و سوءظن، نه تنها به عنوان یک مشکل قلمداد نشده است بلکه مردم دوست ندارند در مورد این افکار صحبت کنند. در نیمه اول کتاب در مورد افکار بدبینانه و چگونگی به وجود آمدن آن ها و احساس فرد صحبت می شود. سعی می شود این مشکل نهفته آشکار گردد. نویسندگان کتاب معتقد هستند که اولین قدم در از بین بردن یک مشکل، درک و فهمیدن آن است. در نیمه دوم کتاب، سعی می شود بر اساس چنین درک و آگاهی از مشکل، روش عملی غلبه و مدارا با مشکل ارایه شود. در سراسر کتاب نیز سعی شده است مثال هایی از موارد مورد بحث آورده شود که درک مطالب را برای خواننده راحت تر نماید.

بخش های کتاب حاضر

  1. منظور ما از سوءظن نسبت به دیگری چیست؟
  2. چه موقع افکار بدبینانه و سوءظن پیدا می کنیم؟
  3. واکنش های شایع نسبت به افکار و سوءظن های پارانوییدی
  4. درک علت وقوع افکار پارانوییدی
  5. درک اینکه چرا افکار بدبینانه و سوءظن همچنان وجود دارند
  6. شروع به تغییر کردن
  7. مبارزه با افکار بدبینانه و سوءظن
  8. سازش کردن با افکار پارانوییدی، همچنان که اتفاق می افتد
  9. داشت احساس خوب در مورد خود

این کتاب در دو بخش و هشت قسمت منتشر شده است. در بخش اول کتاب درک و شناخت افکار بدبینانه مورد بحث قرار گرفته شده است و در بخش دوم موضوعاتی نظیر غلبه بر افکار بدبینانه آموزش داده خواهد شد.

برچسب:
سایر مشخصات
ناشر

ravan pub

ارائه شده توسط

arkanbook pub

نویسندگان

دانیال فری‌من-جیسون فری‌من-فلیپا گرتی

مترجم

سیاوش جمالفر

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

شابک

978-964-6389-77-9

وزن506 g
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب غلبه بر رفتار بدبینانه و سوءظن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.