کتاب شفقت به خود کریستین نف ترجمه عطیه پورصالح نشر ابن سینا

43,000 تومان

کتاب شفقت به خود ؛ قدرت مسلم مهربانی باخود در قالب پنج بخش تدوین شده است که در ادامه با مباحث آن آشنا خواهیم شد.

کتاب شفقت به خود کریستین نف توسط نشر ابن سینا منتشر گردیده است. این کتاب که در دسته کتاب های شفقت درمانی نیز قرار می گیرد از جمله کتاب های تاثیر گذار و پرطرفدار نوشته کریستین نف می باشد که به ترجمه عطیه پورصالح منتشر گردیده است. در ادامه با بخش های مختلف کتاب حاضر آشنا خواهیم شد.

کتاب شفقت به خود کریستین نف

بخش اول: چرا شفقت به خود؟

  • فصل اول: در جست و جوی شفقت به خود
  • فصل دوم: پایان عصبانیت

بخش دوم: اجزای اصلی شفقت به خود

  • فصل سوم: مهربانی با خود
  • فصل چهارم: همه با هم هستیم
  • فصل پنجم: از آنچه هست به هوشیار باشید

بخش سوم: مزایای شفقت به خود

  • فصل ششم: تاب آوری هیجانی
  • فصل هفتم: عزت نفس
  • فصل هشتم: انگیزه و رشد شخصی

بخش چهارم: شفقت به خود در ارتباط با دیگران

  • فصل نهم: شفقت به دیگران
  • فصل دهم: فرزند پروری توام با شفقت به خود
  • فصل یازدهم: عشق و رابطه صمیمانه

بخش پنجم: لذت شفقت به خود

  • فصل دوازدهم: پروانه پدیدار می شود
  • فصل سیزدهم: قدردانی از خود
وزن445 g
ناشر

ابن سینا

نویسنده

کریستین نف

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

تعداد صفحات

228

شابک

978-622-6889-84-1

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب شفقت به خود کریستین نف ترجمه عطیه پورصالح نشر ابن سینا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا