کتاب شکوفایی روانشناسی مثبت گرا سلیگمن

کتاب شکوفایی روانشناسی مثبت گرا سلیگمن به ترجمه امیر کامکار و سکینه هژبریان منتشر شده است. این کتاب به شما کمک خواهد کرد تا شکوفا شوید. کتاب حاضر در ده فصل کلی نگاشته شده است که در ادامه با هر یک از فصول آن آشنا خواهیم شد.

• فصل اول: بهزیستی چیست؟
• فصل دوم: خلق شادکامی مخصوص به خود: تمرین های اثر بخش روانشناسی مثبت گرا
• فصل سوم: راز مبهم و نادرست دارو ها و درمان
• فصل چهارم: آموزش بهزیستی: جادوی دورۀ کارشناسی ارشد روان شناسی مثبت گرای کاربردی
• فصل پنجم: آموزش مثبت: آموزش بهزیستی به افراد جوان
• فصل ششم: پشتکار، شخصیت، و دستاورد نظریۀ جدید هوش
• فصل هفتم: نیروی نظامی قدرتمند: آمادگی جامع نیروهای نظامی
• فصل هشتم: تبدیل آسیب به رشد
• فصل نهم: سلامت جسمی مثبت: زیست شناسی خوش بینی
• فصل دهم: سیاست و اقتصاد بهزیستی

از دیگر کتاب های حوزه روانشناسی:

روانشناسی پرورشی نوین علی اکبر سیف

کتاب شکوفایی روانشناسی مثبت گرا سلیگمن ؛ آشنایی با محتوا

روانشناسی مثبت گرا افراد را شادمان تر می کند. آموزش روانشناسی مثبت گرا، پژوهش در این حوزه، استفاده از آن در درمان به عنوان یک مربی یا درمانگر، ارایۀ تمرین های روانشناسی مثبت به گروهی از دبیرستانی ها در کلاس، والدین خوبی بودن با بهره گیری از این روانشناسی، آموزش به گروهی از درجه داران نیروی نظامی برای آموزش دادن ((رشد پس از آسیب)) به همقطاران خود، ملاقات با دیگر روانشناسان این حوزه، و مطالعۀ بیشتر در این حوزه، همگی باعث شاد تر شدن افراد خواهند شد. افرادی که در حوزه روانشناسی مثبت گرا فعالیت می کنند، معمولا از بیشترین میزان بهزیستی در میان دیگر افراد برخوردارند.

خود محتوا اعم از شادکامی، احساس سیلان، معنای عشق، قدردانی، دستاورد، رشد، روابط بهتر، و در بردارنده رشد و شکوفایی انسان است. آموختن این نکته که می توانید میزان بیشتری از هر یک از این ویژگی ها را داشته باشید، می تواند زندگی شما را به میزان قابل توجهی تغییر دهد. همچنین، نگاه کوچکی به بینش آیندۀ یک فرد در حال شکوفایی نیز می تواند تحول بر انگیز باشد، و این کتاب، بهزیستی شما را افزایش خواهد داد، و شکوفایی تان را تسریع خواهد بخشید.